top of page
Životní koučink

Individuálne konzultácie pre osobný rozvoj a duševnú pohodu

Terapeutické poradenstvo je zamerané na osobný rozvoj a duševnú pohodu.
Spoločne vytvoríme bezpečný priestor, kde môžete objavovať svoje vnútorné zdroje a silu, ktoré vás posunú k zmenám, po ktorých túžite.

Chcem konzultáciu

 

Chcete na sebe pracovať a priniesť do svojho života pozitívnu zmenu?

​

Vydajme sa na túto cestu spolu. Kliknite nižšie a zarezervujte si sedenie.

Terapeut

Pre koho je poradenstvo určené

Pre dospelých, ktorí:

  • prechádzajú náročným obdobím,

  • hľadajú väčšiu vnútornú rovnováhu,

  • chcú lepšie porozumieť svojim pocitom a potrebám,

  • majú záujem o osobný rast a sebarozvoj.

Chcem konzultáciu

 

Necítim sa dobre a hľadám toho správneho odborníka.

Poďme to spolu zmeniť! Kliknite nižšie a zarezervujte si sedenie.

Terapeut

Čomu sa venujem

​​

  • zvládanie stresu a vyčerpania,

  • hľadanie zmyslu a smerovania,

  • budovanie zdravších vzťahov a komunikácie,

  • osobné hranice a sebadôvera,

  • práca s emóciami (strach, hnev, smútok, neistota).

Čo môžete získať

  • lepšie porozumenie sebe a svojim potrebám,

  • vnútornú stabilitu v náročných obdobiach,

  • schopnosť komunikovať otvorene a s rešpektom,

  • jasnejšie životné ciele,

  • efektívnejšie narábanie s časom a vlastnými zdrojmi,

  • väčšiu istotu vo vlastných hodnotách a rozhodnutiach.

Princípy mojej práce

Vychádzam z prístupu zameraného na človeka podľa Carla Rogersa:

​

  • Bezpečie a dôvera
    Rozhovory prebiehajú v atmosfére prijatia a mlčanlivosti.

​

  • Empatia a rešpekt
    Vnímam klienta ako odborníka na vlastný život.

​

  • Otvorenosť a autenticita
    Som s klientom ako človek, nie ako hodnotiaci posudzovateľ.

Zameranie na emócie

Zameriavam sa na prácu s emóciami a využívam princípy prístupu Emotionally Focused Therapy (EFT).

​

  • Klient sa postupne učí pomenovávať a vyjadrovať svoje pocity, spracovávať citlivé zážitky a objavovať nové vzorce pomocou súcitu k sebe.

​

  • Zdôrazňujem dôležitosť zážitkového procesu a vzťahu založeného na dôvere a prijatí.

​

  • EFT je prístup, ktorý môže podporiť ľudí, ktorí chcú lepšie zvládať hnev, stres, obavy alebo pocit sebadôvery.​

Dôležité upozornenie

  • Moje služby sú poradenstvom a podporou duševnej pohody. Nejde o poskytovanie zdravotnej starostlivosti ani o psychoterapiu podľa zákona č. 576/2004 Z. z.

​

  • Ak potrebujete odbornú zdravotnú starostlivosť (napríklad pri závažných psychických ťažkostiach), obráťte sa na lekára alebo klinického psychológa.

​

  • Pokiaľ ste v stave ohrozenia seba alebo iných osôb, prosím, bezodkladne kontaktujte krízovú linku pomoci na čísle 0800 500 333 alebo sa obráťte na tiesňovú linku 112.​​

Objednajte si sedenie

​

Tel.: 

Ak neodpovedám, naplno sa venujem klientom, alebo sa vzdelávam. V takom prípade mi prosím napíšte e-mail. Budem vás kontaktovať ihneď ako to bude možné.​

Terapeut
bottom of page